좋은 오메가3고르는법1 오메가3 효능 효과좋은 오메가3 고르는법｜섭취시 주의사항 부작용 총정리 얼마 전 복용 중인 오메가3가 다 떨어져서 최근에 다른 오메가3를 먹어볼까 해서 알아보던 중 제가 몰랐던 부분이 있어서 오메가 3에 대해 몇 가지 알아보게 되었습니다 사실 전에는 순도 몇%까지 따지지도 않았었고 원료사가 어디인지도 사실 따져보지 않았는데 원료사도 나름 중요한 부분이더라고요^^;; 그래서 오늘은 제가 알아보았던 오메가 3의 효능과 좋은 오메가 3 고르는 방법에 대해 올려볼까 합니다 오메가 3 효능 중성지방 수치를 낮춰준다염증수치를 낮춰준다혈행개선기억력 개선건조한 눈개선우울증과 치매예방 오메가 3은 체내에서 합성되지 않기 때문에 반드시 외부에서 섭취를 해줘야 하는데요사실 시중에 너무 많은 오메가3가 있다 보니 좋은 오메가3를 고르는 것도 쉽지 않습니다 저 또한 오메가 3 한번 구매하는데 .. 일상 2024. 12. 17. 더보기 ›› 이전 1 다음
