동남아 여행시 지카바이러스 증상, 주의사항 총정리|아이 동반 가족이라면 꼭 확인!
2025년 여름휴가를 앞두고 동남아 여행 시 지카바이러스 감염이 늘고 있습니다. 그래서 오늘은 지카바이러스의 증상, 전파경로, 발생국가, 예방수칙 등 아이 동반 가족이 꼭 알아야 할 내용에 대해 정리했습니다. 혹시라도 동남아 여행을 계획 중이시라면 꼭 한번 읽어보시기 바랍니다! 지카바이러스 최근 동향✔ 2025년 5월, 인도네시아(발리) 방문 후 국내에서 지카바이러스 확진자 발생 ✔ 40대 남성으로 귀국 3일만에 발열, 발진, 결막충혈, 근육통 등의 증상으로 보여 진단받았음. ✔ 2년 만에 국내 첫 유입 사례로, 동남아 모기 매개 감염병에 대한 주의가 필요합니다. 지카바이러스 증상숲모기에 의해 전파되는 바이러스로, ✔ 잠복기 3~14일 후 발진, 발열, 결막충혈, 관절통 등 증상 ✔ 임산부 감염 시..
라이프/생활정보
2025. 6. 24.
불면증이 의심된다면? 원인 증상 치료 및 예방법까지 완벽 가이드
"아, 또 못 잤다…"아이가 잠든 늦은 밤, 조용한 집안에서 나만 깨어 있는 기분.분명히 피곤한 하루였는데도, 막상 누우면 머릿속은 복잡하고 몸은 뒤척이기만 하는데요.엄마가 되면서 늘어난 수면 부족, 단순한 피로일까요? 혹시 불면증이 시작된 건 아닐까요? 오늘은 아이 재우고 나서도 쉽게 잠들지 못하는 분들, 밤잠 설치며 낮에도 무기력한 우리 엄마들을 위해 ‘불면증의 정의, 원인, 증상, 치료와 예방법’을 한눈에 정리해 드릴게요. 불면증(Insomnia)이란? 불면증은 단순히 "잠을 못 자는 것"을 의미하지 않아요. 잘 수 있는 시간과 환경이 충분한데도잠들기 어렵거나 자주 깨며,이로 인해 낮 동안 피곤하고 집중이 어렵다면,👉 이것은 단순 피로가 아닌 ‘불면장애’ 일 수 있습니다.의학적으로는 ‘3개월 이상..
라이프/건강
2025. 6. 11.